Käyttöohje

Käytä ja säilytä Selätintä sisätiloissa, kuivassa, huoneenlämmössä ja suoralta auringonvalolta suojassa.
Varmista että Selätin on liukumattomalla alustalla. Voit laittaa Selättimen alle esim. liukuestematon.
Selätin on polypropeenimuovia ja se sisältää teräksiset kuulalaakerit. Älä avaa Selätintä!
Selätin kestää 110 kg:n painoisen henkilön. Sisällä 32 teräspallolaakeria.
Takuu 1v.
Käytä Selätintä pehmeäpohjaisin jalkinein.
Pyyhi Selätin tarvittaessa kostealla pyyhkeellä.
Selätin ei ole tarkoitettu lasten leikkivälineeksi!
Urheiluvammat parhaiten välttää lyömällä vetoa urheilusta. Sitä ennen katso parhaat vedonlyöntitarjoukset tästä. Raha tulee aina käyttöön!

Nauti lasillinen haaleaa vettä ennen harjoittelua.
Ensimmäisellä harjoittelukerralla astu varovasti Selättimen päälle ja ota samalla tukea seinästä tms. tukevasta rakenteesta.
Harjoittele kiertoliikettä molempiin suuntiin pitäen kiinni tuesta.
Aloita liikkeet ensimmäisillä kerroilla varoen, jotta sinä ja kehosi tottuvat Selättimen tehoon
Kun olet varma Selättimen toiminnasta ja omasta tasapainostasi, voit harjoitella kiertoliikkeitä ilman tukea pakkauksen kuvien mukaisesti. Harjoittele 5 min. aamuin illoin.